<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Aamupalat</title>
    <description>Aamupala tuo energiaa jokaiseen päivään. Kokeile herkullisia smoothieita, puuroja ja munakkaita tai poimi resepteistämme omat aamupalasuosikkisi!</description>
    <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 11:24:34 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Mon, 20 Apr 2026 11:01:49 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org)</generator>
    <link>https://www.meillakotona.fi/teemat/aamupalat</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://api.meillakotona.fi/rss/theme/aamupalat"/>
    <item>
      <title>3 × lisää proteiinia aamupalalle – kokeile puurokikkaa, helppoa pannaria ja rahkan rikastamia sämpylöitä</title>
      <description><![CDATA[Aloita aamu hyvää tekevillä, proteiinipitoisilla herkuilla. Pyöräytä samettinen puuro, pehmoiset sämpylät ja banaanin pilkuttama pannukakku. Psst! Jos rakastat banaanilettuja, tämä banaanipannari valmistuu helposti ilman paistinpannulla käristämistä.]]></description>
      <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 11:24:34 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/artikkelit/lisaa-proteiinia-aamupalalle</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/artikkelit/lisaa-proteiinia-aamupalalle</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/4FZYWTEsq-x8dHs1MnwUux/*/proteiiniaamupala_paakuva_fr_1776410429292_r8s14.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Proteiinipuuro – kananmunien lisääminen pitää nälän loitolla pidempään</title>
      <description><![CDATA[Proteiinipuuro saa lisäboostia kananmunista, jotka eivät juurikaan maistu lopputuloksessa mutta tekevät puuron rakenteesta samettisen kuohkean. Tarjoa puuro chiageelin, hedelmien ja pähkinöiden kera.]]></description>
      <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 05:30:27 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/proteiinipuuro</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/proteiinipuuro</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/6o6FzvAPqnT9Dj6Vs8_1HS/*/KV0526_1_fr_1770383339491_sg7b1.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Proteiinisämpylät saavat pehmotakuun rahkasta ja rouheutta siemenistä</title>
      <description><![CDATA[Proteiinisämpylät rahkasta, täysjyvähiutaleista ja siemenistä pitävät pitkään kylläisenä. Täytä sämpylät murskatulla avokadolla, retiisiviipaleilla ja itusalaatilla. Lisäproteiiniksi sämpylöiden väliin voi myös sujauttaa paistettua tai keitettyä kananmunaa. ]]></description>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 07:00:21 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/proteiinisampylat</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/proteiinisampylat</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/AuKD3UrRa0EAp1juLhIeal/*/KV0526_3_fr_1770381214335_A547f.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Proteiinipannukakku – rikasta raejuustolla, pilkuta banaaneilla ja pistele poskeen!</title>
      <description><![CDATA[Proteiinipannukakku saa hauskan pilkutuksen pinnalle asetelluista banaaniviipaleista. Pannari tuo mukavaa vaihtelua aamu- ja välipaloihin.]]></description>
      <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 06:32:22 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/proteiinipannukakku</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/proteiinipannukakku</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/4OKTimtbame9Q27SZlgUL7/*/KV0526_2_fr_1770381846330_XBrZF.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Keittiömestarin mielestä en osannut tehdä puuroa, vaikka olin valmistunut kokiksi – tässä niksit täydelliseen puuroon!</title>
      <description><![CDATA[Kaurapuuronkin voi keittää oikein tai väärin. Täydellinen puuro syntyy muutaman helpon vinkin avulla, kirjoittaa ruokasisältöjen vastaava tuottaja Riikka Väliahde.]]></description>
      <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 09:10:52 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/artikkelit/riikka-valiahteen-kolumni-kaurapuurosta</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/artikkelit/riikka-valiahteen-kolumni-kaurapuurosta</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/D1TwAPm7KWDAPRgDV6cy6f/*/puurokolumni_(1)_1770141958363_Ig03U.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kaurapuuro – samettisen pehmeä puuro valmistuu helposti hauduttamalla</title>
      <description><![CDATA[Kaurapuuroon tarvitaan vain kaurahiutaleita ja vettä, mutta lopputulos voi silti olla kovaa liisteriä. Sileä ja samettinen puuro tarvitsee riittävän haudutusajan.]]></description>
      <pubDate>Thu, 28 Aug 2025 07:36:14 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/kaurapuuro</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/kaurapuuro</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/4YRbZgJ6q4LAcB2nlXl6N5/*/KOF0625_seoresepteja%C3%8C_-17_(1)_1770138110884_2ocgI.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Suolainen aamiaiskakku ja 5 muuta munareseptiä, joilla hurmaat brunssivieraat (ja itsesi)</title>
      <description><![CDATA[Kokeile aamiaiskakkua, pilvimunia ja rapeiksi paistettuja fetamunia. Kokosimme täydellisen brunssin munaherkut, jotka ovat kaikkea muuta kuin tylsiä!]]></description>
      <pubDate>Fri, 15 Aug 2025 12:25:58 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/artikkelit/munareseptit-viikonloppuaamuun</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/artikkelit/munareseptit-viikonloppuaamuun</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/32tsInH4KxB8Sigkvcgk3c/*/paakuva_munat_aamiaiselle_1770147216419_QpQYn.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Aamiaistrifle on brunssin tai ylellisen aamiaisen näyttävä jälkkäri</title>
      <description><![CDATA[Aamiaisen tai brunssin ylellinen jälkkäri syntyy turkkilaisesta jogurtista valmistetusta labnehista, itse tehdystä tahinigranolasta ja tuoreista marjoista. Loraus vaahterasiirappia tuo annokseen sopivasti makeutta. ]]></description>
      <pubDate>Tue, 05 Aug 2025 08:29:54 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/aamiaistrifle</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/aamiaistrifle</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/6sS23XT-q-5BY9sDa_eg0N/*/MK0524_syodaanyhdessa2798_preview_scale_40_ppi_72_quality_100_(1)_1770149470293_4dcxF.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tahinigranola – rapea ja makea granola saa hienostuneen maun tahinista</title>
      <description><![CDATA[Itse tehty tahinigranola on oiva lisä jogurttiherkkuihin. Voit tehdä kerralla reilun satsin, sillä granola säilyy purkissa pari viikkoa.]]></description>
      <pubDate>Tue, 05 Aug 2025 07:37:12 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/tahinigranola</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/tahinigranola</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/Eia7XjaCqsm9tGS4eGsbxh/*/MK_kuvia8400_preview_(1)_1770150053083_wxxmQ.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Ravitsemusterapeutti kertoo, miten saat riittävästi proteiinia aamiaisella</title>
      <description><![CDATA[Aamulla nautittu proteiini pitää pitkään kylläisenä. Ravitsemusterapeutti Katja Nissinen antaa ohjeet aamupalapöytään.]]></description>
      <pubDate>Tue, 05 Aug 2025 06:47:49 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/artikkelit/proteiinia-aamupalapoytaan</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/artikkelit/proteiinia-aamupalapoytaan</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/3TMw8SMjai19lRJ1oDN_ob/*/2538029_(1)_1770150068843_dRhfE.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Samae Koskisen munakokkelileivät – täydellisen mehukas aamiaisleipä on Samaen lapsien suosikki</title>
      <description><![CDATA[Laulaja ja lauluntekijä Samae Koskisen munakokkelileivät ovat tuttuja mökkivieraille. Pehmeän mehevä munakokkeli tarjotaan rapean chiliöljyn ja kevätsipulin kanssa.]]></description>
      <pubDate>Mon, 28 Jul 2025 06:14:05 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/samae-koskisen-munakokkelileivat</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/samae-koskisen-munakokkelileivat</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/4eX3D6U7qdC8Glh7OK0frE/*/samaekokkeli_(1)_1770151292109_UjvHp.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Vadelmarahka – pehmeä ja makean kirpeä marjaherkku maistuu aamusta iltaan</title>
      <description><![CDATA[Vadelmarahka on koukuttava yhdistelmä keveyttä ja täyteläisyyttä. Helppo ja hetkessä valmis rahka sopii jälkiruoaksi, välipalaksi tai aamiaiseksi.]]></description>
      <pubDate>Sat, 19 Jul 2025 06:00:17 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/vadelmarahka</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/vadelmarahka</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/5Hq95eqfq4DByhXUm1XLmE/*/KOF0625_seoresepteja%C3%8C_-15_1_(1)_1770151682548_QgatB.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Mustikkarahka – valmistuu hetkessä ja katoaa nopeasti kulhoista</title>
      <description><![CDATA[Mustikkarahka on pehmeä ja täyteläinen herkku, johon tarvitset vain muutaman aineksen. Tarjoa se jälkiruokana, välipalana tai aamiaisena. Jos käytät pakastemarjoja, valuta ne hyvin ennen rahkaan lisäämistä.]]></description>
      <pubDate>Thu, 17 Jul 2025 11:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/mustikkarahka</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/mustikkarahka</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/FOFWEkrCKDKAItGOGAdqHg/*/KOF0625_seoresepteja%C3%8C_-16_1_(1)_1770151707489_8JkX3.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Pipsa paketoi aamiaisensa itsekeksimiinsä brändeihin – kekseliäs videosarja toimii nyt myös julkisena portfoliona </title>
      <description><![CDATA[Pipsa Soimasuo valmistaa somevideoillaan aamupaloja ja suunnittelee niille pakkaukset. Brekun brändäys -videosarja on tuonut myös uusia työtarjouksia luovalla alalla työskentelevälle Pipsalle. ]]></description>
      <pubDate>Wed, 16 Jul 2025 06:13:26 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/artikkelit/pipsan-brekun-brandays</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/artikkelit/pipsan-brekun-brandays</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/C7zqwtR8q4a9gdPCRyCQjo/*/Pipsa_Soimasuo10_1770149084193_zwwwn.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Tee itse]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>”Ruoka hallitsee elämääni”  – tanssija Atte Kilpinen paistaa pannukakkuja ja kävelee kebabin perässä</title>
      <description><![CDATA[Atte Kilpisen keittiössä kokkaaminen sujuu kuin tanssi. Tanssija kertoo viisi ajatusta ruoasta.]]></description>
      <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 07:48:10 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/artikkelit/atte-kilpisen-5-ajatusta-ruoasta</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/artikkelit/atte-kilpisen-5-ajatusta-ruoasta</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/DaHtjxBF4609ZzvH3K8HyV/*/atte-kilpinen_1770155184821_IRY3z.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Raparperimimosa – kahden raaka-aineen juhlajuoma brunssille tai illanistujaisiin</title>
      <description><![CDATA[Raparperimimosa valmistuu helposti raparperimehusta ja kuohuviinistä. Hennon vaalea juoma koristellaan syötävien kukkien terälehdillä.]]></description>
      <pubDate>Fri, 30 May 2025 07:00:06 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/raparperimimosa</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/raparperimimosa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/E-Ommd84aPUAcHm_Fyo-AG/*/MK0524_syodaanyhdessa2829_preview_scale_40_ppi_72_quality_100_(1)_1770163121910_KYZJF.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Suolainen aamiaiskakku on brunssin hauskin ja herkullisin tarjottava </title>
      <description><![CDATA[Kokoa munakkaan ainekset kerroksittain kakkuvuokaan leipäkuutioiden kanssa ja paista rouhean näyttäväksi suolaiseksi aamiaiskakuksi. ]]></description>
      <pubDate>Tue, 13 May 2025 13:00:05 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/suolainen-aamiaiskakku</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/suolainen-aamiaiskakku</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/5W88oylSaph9Unuho30-ne/*/MK0524_syodaanyhdessa2943_preview_scale_40_ppi_72_quality_100_(1)_1770149104882_bNJ2a.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Helppo kerrosviili ihanaan aamuun − kruunaa viili mangososeella, rapealla pannumyslillä ja vadelmilla</title>
      <description><![CDATA[Lusikoi inkiväärillä ja hunajalla maustettu mangosose kerroksittain viilin kanssa laseihin tai kulhoihin. Viimeistele aamiaisherkku 
rapealla pannumyslillä ja vadelmilla. Viilin voit vaihtaa hyvin myös maustamattomaan jogurttiin tai rahkaan.]]></description>
      <pubDate>Thu, 08 May 2025 06:21:21 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/helppo-kerrosviili</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/helppo-kerrosviili</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/9e_fO0kFK5L9khcITwFi65/*/KV0925_Iso_leivonta1_preview_1770167979709_7anmI.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Äitienpäiväbrunssi – poimi parhaat reseptit ja ilahduta äitiä kauniilla herkuilla</title>
      <description><![CDATA[Äitienpäiväbrunssin kaava on simppeli: kaunis alkujuoma, täyttävä pääruoka, herkullisia lisukkeita ja lopuksi kakku. Nyt hemmotellaan sankaria!]]></description>
      <pubDate>Wed, 07 May 2025 10:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/artikkelit/herkullinen-aitienpaivabrunssi</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/artikkelit/herkullinen-aitienpaivabrunssi</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/FpuqNp57KaC8_LXMw29XQ2/*/%C3%A4itienp%C3%A4iv%C3%A4_1770168000237_Fpsr9.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Croissantvuoka – täyteläinen hollandaisekastike, lohi ja parsa tekevät lämpimästä aamiaisherkusta vastustamattoman</title>
      <description><![CDATA[Croissantvuoka syntyy, kun ladot tuoreet tankoparsat ja savulohen voisarvien ja hollandaisekastikkeen kanssa uunivuokaan. Nosta aamiaisherkku uunista suoraan tarjolle.]]></description>
      <pubDate>Wed, 07 May 2025 08:29:36 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/croissantvuoka-lohella</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/croissantvuoka-lohella</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/DjSBkXL5KLV9Qljf00GBv4/*/KV0925_Iso_leivonta4_preview_(1)_1770168945506_ZSXPu.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Flamencomunat – espanjalainen aamiaispannu saa makunsa kinkusta, paprikasta ja chorizomakkarasta</title>
      <description><![CDATA[Jos rakastat shakshukaa, kokeile flamencomunia! Tarjoa tuhti munapannu brunssiherkkuna tai juhlien yöpalana. Sopivalla leipävalinnalla ruoka on gluteeniton.]]></description>
      <pubDate>Wed, 23 Apr 2025 09:30:03 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/flamencomunat</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/flamencomunat</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/EtXfdbwuqwbAgeiu-klYcV/*/MK0325_pa%CC%88a%CC%88juttuMK0325_pa%CC%88a%CC%88juttu0310_(1)_1770147218911_gn4sQ.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Syötkö sinä kaurapuuroa aamupalaksi? Professori kertoo, miksi se kannattaa</title>
      <description><![CDATA[Jos tuntuu, että kaurapuuro ei pidä nälkää, sen kanssa kannattaa esimerkiksi juoda lasi maitoa, professori Kaisa Linderborg neuvoo. Puuroon voi myös lisätä esimerkiksi pähkinöitä, siemeniä ja raejuustoa, jolloin ateriassa on enemmän proteiinia.]]></description>
      <pubDate>Tue, 15 Apr 2025 06:00:07 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/artikkelit/miksi-kaurapuuro-on-hyva-aamiainen</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/artikkelit/miksi-kaurapuuro-on-hyva-aamiainen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/CG2JjyB0KRkAonjBXFzyaD/*/kaurapuuro2_(1)_1770174051573_hzXfX.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Banaanipannukakut ovat Atte Kilpisen vakioaamiainen – tanssija on paistanut niitä jo vuosia jaksaakseen pitkälle päivään</title>
      <description><![CDATA[”Vuosien ajan aamiaiseni oli banaanipannukakut. Niistä saa energiaa pitkälle päivään. Taikina on superhelppo surauttaa tehosekoittimella. Kardemumma ja kaneli tuovat pannareihin makua. Päälle laitan marjoja ja viikonloppuisin myös vaniljarahkaa sekä vaahterasiirappia”, Atte Kilpinen kertoo. ]]></description>
      <pubDate>Thu, 10 Apr 2025 06:39:29 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/atte-kilpisen-banaanipannarit</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/atte-kilpisen-banaanipannarit</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/525LHT0o46p9kDLiGA3MlB/*/attekilpinenpannarit_(1)_1770174956704_KU5qD.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Rapeat fetamunat ja mangoldipesto – hittiresepti ja aivan paras sunnuntaiaamiainen!</title>
      <description><![CDATA[Teimme Tiktokin hittireseptistä, fetamunista, herkullisen version. Rapeaksi paistettu feta maistuu täydelliseltä pehmeäksi kypsennetyn kananmunan ja mangoldipeston kanssa.]]></description>
      <pubDate>Fri, 04 Apr 2025 12:42:27 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/fetamunat-ja-mangoldipesto</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/fetamunat-ja-mangoldipesto</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/9chs8vyqqpWAquzbQe1VNb/*/fetamunakas_preview_1770176671314_zIbM5.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Vegaaninen munakas – kikhernejauhoista paistettu herkullinen lettu muistuttaa munakasta yllättävän paljon</title>
      <description><![CDATA[Vegaaninen munakas tehdään kikhernejauhotaikinasta. Siitä tulee munakasmainen niin ulkonäöltään kuin maultaankin. Anna kikherneletun paistua ja hyytyä pannulla kunnolla, jotta munakkaan kääntäminen onnistuu paremmin.]]></description>
      <pubDate>Fri, 21 Feb 2025 08:40:20 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/vegaaninen-munakas</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/vegaaninen-munakas</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/5_vVlwFRK9K8gfLpQzGweC/*/MK0125_valmista30min_MEKO_004_(1)_1770188724478_Yv4gd.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Meitä suomalaisia yhdistää superhelppo aamiaisherkku päiväkotilaisesta presidenttiin – ja se luo toivoa!</title>
      <description><![CDATA[Presidentti Stubbin kuuluisaksi tekemä aamiaishitti banaanipannukakku maistuu kaikille ja luo toivoa, kirjoittaa Kotonan digitaalisten sisältöjen kehittäjä Anni Alatalo.]]></description>
      <pubDate>Thu, 06 Feb 2025 08:00:05 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/artikkelit/anni-alatalon-kolumni-banaanipannukakusta</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/artikkelit/anni-alatalon-kolumni-banaanipannukakusta</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/BflYYZb0qweBClynLbH8tV/*/anni_alatalo_2_(1)_1770196622098_B9gRc.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Snickers-tuorepuuro − kuin puraisu suklaapatukkaa, mutta paljon terveellisempää</title>
      <description><![CDATA[Kahden kerroksen tuorepuurossa ihastuttavat Snickers-patukasta tutut maut. Sekoita vain ainekset ja jääkaappi hoitaa loput. Pellavansiemenet tuovat puuroon rakennetta ja purutuntumaa. Voit käyttää niiden tilalla myös chiansiemeniä.]]></description>
      <pubDate>Thu, 06 Feb 2025 07:30:05 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/snickers-tuorepuuro</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/snickers-tuorepuuro</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/B9N6IIFwK-083IHH3HmO00/*/snickers-tuorepuuro_preview_(1)_1770196648697_rso9r.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Granolaa kuudella eri tavalla – kokeile pikaversiota, pannulla paahdettua, siemenpommia ja suklaan makuista!</title>
      <description><![CDATA[Paahda, purkita ja nauti! Aamiaisherkkuun voi upottaa kaurahiutaleita, pähkinöitä, kvinoaa ja siemeniä – mitä vain kaapista löytyy. Maukasta granolaa voi ripotella niin jogurtin, viilin kuin salaatinkin päälle. ]]></description>
      <pubDate>Wed, 05 Feb 2025 13:24:03 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/artikkelit/parhaat-granolat</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/artikkelit/parhaat-granolat</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/9r0qLLLgaHc9r-ouwx0P_6/*/paakuva_granola_1770196768897_aQbrk.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Pannullinen lämpöä! Helppo ja halpa lehtikaalimunakas saa potkua persialaisista mausteista</title>
      <description><![CDATA[Mausteinen lehtikaalimunakas valmistuu edullisista raaka-aineista. Korianteri, kurkuma, juustokumina ja paprika tuovat tuttuun ruokaan persialaista twistiä. ]]></description>
      <pubDate>Wed, 05 Feb 2025 10:17:21 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/mausteinen-lehtikaalimunakas</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/mausteinen-lehtikaalimunakas</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/36kzPMycKEU8L3rQxjMbHr/*/KV0225_arkiruoat0090_preview_(1)_1770168577043_Fjgen.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Proteiinipitoiset jogurtti-rahkavälipalat valmistuvat helposti ja pitävät nälkää – valitse suosikkisi kolmesta herkullisesta mausta!</title>
      <description><![CDATA[Välipala valmistuu sekoittamalla rahkan ja jogurtin, jonka päälle lisätään hedelmä- tai marjaseosta sekä muita herkkuja – makuina lime-mango, kardemumma-mustikka ja kaneli-omena. Jogurttirahkat voi annostella valmiiksi kulhoihin tai rasioihin ja säilyttää jääkaapissa.]]></description>
      <pubDate>Tue, 28 Jan 2025 09:50:12 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/jogurtti-rahkavalipalat</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/jogurtti-rahkavalipalat</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/4UQs80Ls4bI8xrevB3_q04/*/MK0125_paajuttu_012_1770198605942_JmfrI.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Geishagranola – herkkumysli maustetaan klassikkosuklaan tapaan hasselpähkinöillä ja maitosuklaalla</title>
      <description><![CDATA[Geishagranola on klassikkosuklaan inspiroima aamiaisherkku. Tarjoa viikonlopun herkkuaamupalana maidon tai paksun jogurtin kanssa.]]></description>
      <pubDate>Thu, 23 Jan 2025 08:45:02 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/geishagranola</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/geishagranola</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/C9_uvKgxaks9cjwyyrOh5f/*/MK_mysli19351_preview_(1)_1770199087041_uwKyd.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Siemengranola – loistava perusresepti, joka sopii jogurtin, sosekeiton ja salaatin kanssa</title>
      <description><![CDATA[Makeansuolainen siemengranola ravintorikas ja monikäyttöinen perusgranola, jota voi varioida oman mielen ja kaapista löytyvien ainesten mukaan. Paahda, purkita ja nauti!]]></description>
      <pubDate>Thu, 23 Jan 2025 07:50:03 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/siemengranola</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/siemengranola</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/6dgiziOOqgUB9NUPcwxQ7j/*/MK_mysli19322_1_preview_(1)_1770199097974_QYU5J.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Gluteeniton mysli – helppo herkku saa sopivasti makeutta kuivatuista hedelmistä</title>
      <description><![CDATA[Gluteeniton mysli rikastetaan siemenillä ja makeutetaan kuivatulla mangolla, papaijalla ja ananaksella. Sekoita vain ainekset keskenään ja nauti!]]></description>
      <pubDate>Wed, 22 Jan 2025 07:59:54 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/gluteeniton-mysli</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/gluteeniton-mysli</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/6bcV6pR-4xG8y5srmQ1OKL/*/MK_mysli19293_preview_(1)_1770199333512_lj5Xf.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Scrambled oats eli paistettu puuro on hittiherkku, joka valmistetaan banaanista, munasta ja kaurahiutaleista</title>
      <description><![CDATA[Scrambled oats paistetaan pannulla granolamaisen rapeaksi ja nautitaan lämpimänä jogurtin ja marjojen kanssa. ]]></description>
      <pubDate>Fri, 17 Jan 2025 15:40:13 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/scrambled-oats-eli-paistettu-puuro</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/scrambled-oats-eli-paistettu-puuro</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/CVENINKMaue8Bwuu6SKwBX/*/MK_mysli19382_preview_(1)_1770199762898_FeFFN.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Mansikka-muromysli on todellinen herkkumysli</title>
      <description><![CDATA[Mansikka-muromysli maistuu aamu- tai välipalana maustamattoman jogurtin tai maidon kanssa. Jogurtticashewpähkinät ja pakastekuivatut mansikkaviipaleet ovat tämän myslin parhaat sattumat.]]></description>
      <pubDate>Wed, 15 Jan 2025 14:57:14 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/mansikka-muromysli</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/mansikka-muromysli</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/6tTA1ybd489BJv_fT6Tuim/*/MK_mysli19368_2_preview_(1)_1770200421397_05kDw.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Suklaapuuro vie lapsuuden makumuistoihin – superhelppo tehdä ja parhaimmillaan vielä vähän lämpimänä</title>
      <description><![CDATA[Suklaapuuro on monelle tuttu lapsuuden herkku. Kaakaojauheella maustettu pehmeä mannapuuro on parasta kylmän maidon kanssa. Pinnalle kannattaa kokeilla myös vadelmia ja suklaarouhetta.]]></description>
      <pubDate>Tue, 19 Nov 2024 10:00:20 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/suklaapuuro</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/suklaapuuro</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/5pqFW-nlqsj8drNOhAKg4z/*/suklaapuuro_0924_1_1770209014931_hqTxV.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Lauran ja Mikon kahden aineksen ”vegemeetvursti” villitsee – ”Edullisempaa ja terveellisempää kuin leikkeleet”</title>
      <description><![CDATA[Mitä leivän päälle leikkeleen sijaan? Mikko Leinonen ja Laura Tauriainen vinkkaavat arkisesta oivalluksestaan tofuvurstista, josta tuli hetkessä hitti. Kahden aineksen superhelppo leivänpäällinen on uusien ravintosuositusten mukainen ja maistuu kaksikon mukaan aivan meetvurstilta. Mitä mieltä Kotona-toimituksen maistelijat olivat? Lue raadin kommentit jutun lopusta!]]></description>
      <pubDate>Fri, 15 Nov 2024 14:25:07 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/artikkelit/lauran-ja-mikon-tofuvursti</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/artikkelit/lauran-ja-mikon-tofuvursti</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/A6l5KX_uaEoBgZ5rQfxS5h/*/tofuvursti_(1)_1770209375244_OGX77.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Voi että, miten hyvää voita! Kokosimme 10 houkuttelevaa ohjetta levitteisiin – kokeile ginivoita, hunajavoita ja muita trendiherkkuja!</title>
      <description><![CDATA[Etsitkö vaihtelua leivän päälle? 10 herkullista, itse tehtyä levitettä ginivoista tattivoihin nostavat arjen aamiaiset, iltapalat ja illanistujaisten pitopöydät uudelle tasolle. Poimi suosikkireseptisi ja piristä leipähetkiä yllättävillä mauilla!]]></description>
      <pubDate>Wed, 30 Oct 2024 08:53:16 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/artikkelit/herkulliset-levitteet</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/artikkelit/herkulliset-levitteet</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/59RxDJyQ4g19vfFBXLoKrS/*/voikooste_paakuva_(1)_1770212473879_BJVFt.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Omena-brieleipä – ihana suolaisen ja makean yhdistelmä aamupalalle tai brunssipöytään</title>
      <description><![CDATA[Omena-brieleipä kootaan omenaviipaleista, briejuustosta ja pensasmustikoista. Päälle valutettu hunaja ja rouhitut suolamantelit aateloivat herkkuleivät.]]></description>
      <pubDate>Thu, 24 Oct 2024 07:00:05 +0000</pubDate>
      <link>https://www.meillakotona.fi/reseptit/omena-brieleipa</link>
      <guid>https://www.meillakotona.fi/reseptit/omena-brieleipa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.meillakotona.fi/elvis/file/EeY_hAq3qVf8ORMo6zuZlG/*/brieleivat_(1)_1770213302523_hxl27.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Ruoka]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
